再放鬆，向壓力說再見

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底下是再放鬆，向壓力說再見的內容簡介

小放鬆，大自在
＊創造開闊的心智和放鬆的心情
＊掌握情緒管理的智慧
＊熟諳壓力釋放之道，帶來全新能量

帶著壓力在生命路途上快步急走的人，永遠找不到快樂。因為快樂的起點不在外面，而在於身心得到全然放鬆後的平靜自在。

本書為你提供有效的舒壓管道，從情緒管理、肌肉放鬆、穴位按壓、運動呼吸、生活態度、人際關係、內在能量等方面，為都市人擬定全方位的減壓計劃，幫助你輕鬆應對情緒問題、把壓力轉化為活力。每個章節配備相應的放鬆練習，有助建立健康簡約的生活態度，開啟內在的覺知力與能量，生活更舒坦。只要花點時間、小小的改變，每個人都能創造開朗心情，享有快樂自在的生活。

作者簡介

吉本小菊花

喜歡用眼睛探尋新世界，用雙腳丈量大地，迷戀大自然的幸福香氣，時常與大海、藍天和星星約會。曾從事網絡編輯、心理咨詢師等工作。為實現夢想版圖堅持不懈地努力，專心於創造財富、生命的價值和放鬆的心情。

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作者：吉本小菊花

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出版社：台灣明名文化

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出版日期：2010/08/18
語言：繁體中文

商品網址: 再放鬆，向壓力說再見

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網友今天在PTT網站上稱「最近夢到X噹噹要進點餐機了」，台灣麥當勞證實，已在麥當勞舊宗店導入3台自助點餐機進行「封測」，目前僅開放內部員工測試，最近就會正式對外開放。（台灣麥當勞提供）

2018-04-11 18:47

〔記者楊雅民／台北報導〕有網友今天（11日）在PTT網站上稱，「最近夢到X噹噹要進點餐機了」，台灣麥當勞證實，已在麥當勞舊宗店導入3台自助點餐機進行「封測」，目前僅開放內部員工測試。

台灣麥當勞說，目前麥當勞舊宗店的自助點餐機四周暫時都用木板封起來，率先開放員工測試；點餐機不僅可自助點餐，就連飲料也可輸入去冰、薯條去鹽等客製化需求！

包括信用卡、點點卡以及三大國際行動支付Apple Pay、Google Pay、Samsung Pay都能在點餐機上付款；使用現金的消費者也可透過機器點餐，取餐時再付款，節省櫃檯排隊時間。

台灣麥當勞透露，自助點餐機測試已進入最後階段，近期就會正式對外開放，再逐步導入其他門市。目前自助點餐機在美國、德國與新加坡的麥當勞都已推出。

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