再放鬆,向壓力說再見



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底下是 再放鬆,向壓力說再見 的內容簡介



小放鬆,大自在
*創造開闊的心智和放鬆的心情
*掌握情緒管理的智慧
*熟諳壓力釋放之道,帶來全新能量

帶著壓力在生命路途上快步急走的人,永遠找不到快樂。因為快樂的起點不在外面,而在於身心得到全然放鬆後的平靜自在。

本書為你提供有效的舒壓管道,從情緒管理、肌肉放鬆、穴位按壓、運動呼吸、生活態度、人際關係、內在能量等方面,為都市人擬定全方位的減壓計劃,幫助你輕鬆應對情緒問題、把壓力轉化為活力。每個章節配備相應的放鬆練習,有助建立健康簡約的生活態度,開啟內在的覺知力與能量,生活更舒坦。只要花點時間、小小的改變,每個人都能創造開朗心情,享有快樂自在的生活。

作者簡介

吉本小菊花

喜歡用眼睛探尋新世界,用雙腳丈量大地,迷戀大自然的幸福香氣,時常與大海、藍天和星星約會。曾從事網絡編輯、心理咨詢師等工作。為實現夢想版圖堅持不懈地努力,專心於創造財富、生命的價值和放鬆的心情。

  • 出版社:台灣明名文化

    新功能介紹
  • 出版日期:2010/08/18
  • 語言:繁體中文


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網友今天在PTT網站上稱「最近夢到X噹噹要進點餐機了」,台灣麥當勞證實,已在麥當勞舊宗店導入3台自助點餐機進行「封測」,目前僅開放內部員工測試,最近就會正式對外開放。(台灣麥當勞提供)

2018-04-11 18:47

〔記者楊雅民/台北報導〕有網友今天(11日)在PTT網站上稱,「最近夢到X噹噹要進點餐機了」,台灣麥當勞證實,已在麥當勞舊宗店導入3台自助點餐機進行「封測」,目前僅開放內部員工測試。

台灣麥當勞說,目前麥當勞舊宗店的自助點餐機四周暫時都用木板封起來,率先開放員工測試;點餐機不僅可自助點餐,就連飲料也可輸入去冰、薯條去鹽等客製化需求!

包括信用卡、點點卡以及三大國際行動支付Apple Pay、Google Pay、Samsung Pay都能在點餐機上付款;使用現金的消費者也可透過機器點餐,取餐時再付款,節省櫃檯排隊時間。

台灣麥當勞透露,自助點餐機測試已進入最後階段,近期就會正式對外開放,再逐步導入其他門市。目前自助點餐機在美國、德國與新加坡的麥當勞都已推出。



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