別再恐懼自己的恐懼：25個恐懼的治療與自療

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底下是別再恐懼自己的恐懼：25個恐懼的治療與自療的內容簡介

本書詳列25種都市人常見的恐懼，教你認知徵狀，結合圖解及大量臨床案例，幫助讀者連結內心深處的事件，「自療」恐懼。此書更會拆解坊間對恐懼的誤解：恐懼是天生還是後天影響的？患者會被嚇死嗎？恐懼有年齡和性別之分嗎？女人會比較細膽、乜都驚嗎？本書結合故事與專業性，作者充分利用其心理治療師的專業，以富趣味的筆觸介紹25個都市人常見的恐懼症個案，再以專業角度分析恐懼的成因，教你自療一直困擾你的恐懼。香港人生活壓力大，少不免會懷疑自己患上某種恐懼症，此書正好為各讀者釋疑，破除坊間對各種恐懼的誤解。內容富趣味之餘兼具資訊性，定能幫助心有恐懼的都市人。

每個人都是獨一無二的，最好的治療，是自我療癒；最貼心的治療師，是自己的潛意識。

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作者：方婷

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出版社：非凡出版社

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出版日期：2017/07/07
語言：繁體中文

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胡瓜22歲帥兒金鐘頒獎典禮亮相出道

58歲的胡瓜，今年雙料入圍金鐘「綜藝節目和益智節目」主持人獎，但雙喜臨門還不夠，他的22歲帥氣的兒子安安，也準備出道當藝人了，而且還將在本屆金鐘獎頒獎典禮，做為他出道的第一步。

根據蘋果日報報導，今年剛退伍的安安，已經有經紀公司跟他接洽，對演戲有興趣的他，之後也準備上培訓課及試鏡，同時接觸幕後工作，而胡瓜則積極幫兒子的星路暖身，希望安安先在金鐘獎亮相。

胡瓜表示，8年前他以《挑戰101》，拿下金鐘獎「綜藝節目主持人獎」時，便是由小禎和他一起領獎，因此今年他還是決定，倘若再得獎，就會Cue安安上台，跟他一起分享喜悅。而就算胡瓜沒有得獎，屆時安安也會跟著爸爸一起出席慶功宴。博客來書局

安安是胡瓜和前妻秀秀生的兒子，畢業於美國加州大學河濱分校大眾傳播科系，身高184公分的他，長相帥氣斯文，胡瓜相當以兒子為傲。

【金鐘看Yahoo】第52屆金鐘獎頒獎典禮就在周六，9/30 17:00 起 YahooTV 全程直播

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